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世界兒童日來啦~

助力成長 強健骨骼

孩童補鈣

吃也要赢在起跑線上！

活動時間：2022.4.21-2022.5.6

我(wǒ)們大(dà)家隻熟悉“六一(yī)”兒童節

但其實還有一(yī)個

與孩子們有關的日子——“世界兒童日”

這是聯合國兒童基金會

爲兒童設立的全球行動日

在這一(yī)天

中(zhōng)國和全世界的兒童共同發聲

呼籲人們支持世界各地的兒童

都能茁壯成長

常吃這些能促進孩童骨骼發育

       蝦皮

海鮮富含多種營養，尤其是蛋白(bái)質含量。蝦皮中(zhōng)的蛋白(bái)質含量是奶類、蛋類、魚類的幾十倍，還富含各種礦物(wù)質和維生(shēng)素。

       南(nán)瓜

南(nán)瓜中(zhōng)含有糖分(fēn)、維生(shēng)素、蛋白(bái)質以及身體(tǐ)發育需要的17種氨基酸。很多家長都喜歡用南(nán)瓜給寶寶們做輔食。

       牛奶

牛奶除了是鈣元素的來源，還有各種微量元素，鈣和磷的配比合适，有利于鈣元素的攝入，能促進骨骼的生(shēng)長。

       牛肉

牛肉比豬肉的營養價值更高，富含微量元素和蛋白(bái)質，相比較普通的肉類，脂肪少，營養豐富。

       小(xiǎo)米

小(xiǎo)米中(zhōng)含有豐富的維生(shēng)素B族、不飽和脂肪酸和纖維素，這些都是兒童身體(tǐ)必需的營養物(wù)質。

       亞麻酸

食用調和油、核桃等都富含豐富的亞麻酸，可以增強寶寶的視力，對大(dà)腦發育有很多幫助，提升記憶力，且能間接改善睡眠。

哪些可以幫助骨骼良好發育

  01    保持一(yī)個好睡眠

充足優質的睡眠有助于身體(tǐ)分(fēn)泌一(yī)種成長激素，沒有深睡眠将直接影響孩童的生(shēng)長發育。孩童的生(shēng)長依賴于生(shēng)長激素的分(fēn)泌，而生(shēng)長激素主要是在晚上，并且是在熟睡之後才能分(fēn)泌，所以保持一(yī)個好睡眠是很重要的。

  02    戶外(wài)運動不可少

多帶孩子出去(qù)散散步，草地上奔跑或者跳繩和做一(yī)些拉伸運動來增加運動量。這樣不僅可以提高睡眠質量也可以讓骨頭有伸展的機會。

  03    均衡飲食很重要

想讓自己的孩子赢在起跑線上，食補可不能忽視。平時需要給孩子多吃一(yī)些高蛋白(bái)的食物(wù)，肉蛋奶一(yī)定不能少！不要擔心孩子不好消化會積食，在長身體(tǐ)的過程中(zhōng)，蛋白(bái)質是不能少的，控制好量就沒問題。

  04    孩子長高的“加速器”

我(wǒ)們都知(zhī)道如果在孩子長高的黃金期裏補充足夠的鈣質可以事半功倍，所以家長都會選擇專業的補鈣産品。根據兒童的生(shēng)理特點，補鈣産品需要第一(yī)安全，即鈣源安全、生(shēng)産安全、成分(fēn)安全；第二足量，鈣元素的含量要充足；第三吸收率，是否添加維生(shēng)素D 。滿足這三個條件，才能保證兒童攝入充足的鈣劑。

愛及恩鈣維生(shēng)素D顆粒

       補鈣要專業，藍(lán)帽不可少

包裝上醒目的“藍(lán)帽子”标識是保健食品身份的證明，愛及恩鈣維生(shēng)素D顆粒是由國家食藥監局審批認證，符合國家的相關規定與驗證，産品質量有保證，家長們可以放(fàng)心選。

       溶解好，味道好

愛及恩鈣維生(shēng)素D顆粒均勻細膩，沖調時溶解速度快，溫水沸水都可沖服，有利于孩子的消化吸收。并且也可加入牛奶、果汁裏服用，味道酸酸甜甜，健康補鈣。

       包裝安全便利

愛及恩爲保證孩童每次服用都是“新鮮”的，所以選擇好的獨立小(xiǎo)袋包裝。密封防潮、隔絕污染，鎖住營養不流失。外(wài)出攜帶和沖調都很方便，可以随時随地補充鈣營養。

撰寫：愛笑愛吃愛給身邊人種草的欣欣子

圖片來源于網絡